Participe do workshop "O Yoga da Alimentação" e aprenda os princípios ancestrais do Ayurveda para transformar sua alimentação e alcançar mais equilíbrio e vitalidade.

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Ministrado por Mario JP Neto, Terapeuta Ayurveda, Instrutor de Yoga e Meditação, com mais de 25 anos de experiência, esse encontro explora a conexão entre o indivíduo, o processo de comer e os alimentos.

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O QUE VAI TER NO WORKSHOP: 

1. Aulão – O Yoga da Alimentação;

2. Almoço preparado por todos (harmonização de Primavera) 

3. O livro (Princípios Fundamentais da Dieta Segundo o Ayurveda, Mario JP Neto, Editora Viseu, 2023)

Batizei esse encontro de "O Yoga da Alimentação", porque quero mostrar como a alimentação, assim como o Yoga, também é uma forma de união — a conexão entre o indivíduo, o processo de comer e o próprio alimento. Essa abordagem é ensinada há milênios e vem de um conhecimento muito profundo que une sabedoria e prática.

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Assim como no Yoga, que busca a união entre o indivíduo e a alma através da experiência direta, o Ayurveda observa a dieta sob três pontos fundamentais: o indivíduo, o processamento dos alimentos e os próprios alimentos. Quando esses três aspectos são compreendidos e aplicados corretamente, as chances de alcançarmos uma saúde perfeita aumentam, pois tudo se alinha com nossas necessidades individuais!