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Meditação Transcendental
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Livros, E-books

Meu primeiro livro capa dura:
Esse livro é fruto de uma pesquisa muito cuidadosa, baseada nos textos antigos do Ayurveda que nos conectam a sabedoria dos Rishis (sábios/videntes) da era védica de mais de 3 mil anos.
Veda = conhecimento
Ayur = vida
Esse ramo dos vedas trata de tudo aquilo que é bom e ruim, aquilo que traz felicidade e infelicidade a vida.
Dieta, Sono e Brahmachary (controle da energia sexual) são pilares que sustentam a vida e fundamentais para a manutenção da saúde e prevenção de doenças!
A Dietoterapia Ayurvédica é de extrema importância para o doente e para aquele que é saudável, portanto, se quisermos ter saúde não podemos terceirizar as nossas escolhas e a forma de preparo do alimento, que nos dá energia física, mental e sutil para suportarmos os desafios da vida e conseguir atingir nossos objetivos.
Nesse estudo, que foi ensaio de vários cursos e aulas, temos inúmeras informações importantes, desde a qualidade do alimento, até as regras fundamentais para uma boa digestão e absorção dos alimentos.
Abordo também sobre as estações e suas respectivas adaptações de dieta e estilo de vida, de acordo com as mudanças climáticas, falo também sobre a dieta terapêutica (Sansarjana Krama), usada em inúmeras situações de tratamento de doenças, desde as práticas de pacificação dos Doshas até o preparo e pós procedimentos do Panchakarma (desintoxicação profunda do Ayurveda) e também, como não podia faltar, uma parte só de receitas para o dia-a-dia.
São 12 capítulo com 133 páginas recheados de informações preciosas, onde cito o sutra (parágrafo dos textos antigos) e logo abaixo faço algum comentário ou pontuação sobre o tópico.
Comer bem é uma arte e uma prática de saúde fundamental para o Ayurveda e para aquele que quer viver uma vida longa e saudável!
Muito grato a parceria com a @editoraviseu
Muito grato a todos que participaram como fonte de inspiração e a todos os meus mestres e professores, sem vocês nada disso seria possível!
"Equilibrando os Doshas"
Um guia para você entender Vata, Pitta e Kapha e como identificar se estão em desequilíbrio em você.
Esse trabalho visa esclarecer oque são os doshas e todos seus conceitos estruturais e fundamentais, suas formas de desequilíbrios bem como as terapias e técnicas utilizadas para equilibrar os Doshas.
Considero o tema mais avançado que o tema da dieta, portanto, o estudo é um pouco mais elaborado e avançado.
Mas fundamental para os estudantes e praticantes de Ayurveda.
Bonus extra: 31 receitas culinárias deliciosas que equilibram Vata, Pitta e Kapha; lista com 131 alimentos e seus atributos.
"Fitoterapia na Visão do Ayurveda"
Esse é um tema avançado, e indico para pessoas da área da saúde, terapeutas ayurvédicos, fitoterapeutas, praticantes da medicina tradicional chinesa, e outros interessados no estudos das plantas medicinais.
Ele é o meu trabalho mais elaborado, com todo conceito fundamental que abrange o estudo das plantas segundo a perspectiva ayurvédica.
Foi baseado em mais de 6 anos de aulas e cursos sobre o tema e compilado de diversas fontes importantes como: Dravyaguna Vijanana, Bhaishajya Ratnavali, Charak, dentre vários outros textos ancestrais e modernos.
Além dos conceitos fundamentais da Bioquímica do Ayurveda, são classificadas 44 plantas importantes (presentes de forma abundante no Brasil) e suas aplicações, além de uma sessão especial de remédios caseiros!