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Equilibrando os Doshas

Transforme Sua Vida com o Ayurveda: Adote Hábitos Saudáveis e Receitas Práticas para Equilibrar Seus Doshas. 

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Guia completo com 60 páginas de conhecimento, receitas e tratamentos para equilibrar seu corpo e mente.

Sobre os Autores

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Su Monteiro é Terapeuta Ayurveda, culinarista, especialista em alimentação saudável, consciente, vegetariana e vegana. @alimente_sua_essencia

Mario JP Neto é mentor, escritor, Terapeuta Ayurveda com larga experiência em tratamento, fitoterapia e nutrição Ayurvédica. 

Tudo que você vai aprender neste e-book de 60 páginas:

Significado 
Formação (elementos) 
Características dos doshas (suas qualidades) 
Funções Gerais
Localização (suas sedes)
Fases dos doshas 
(etapas da vida, horas do dia, fases da digestão)
Estações do ano
Os seis sabores e suas influências nos doshas
Princípio do agravamento e pacificação dos doshas
Causa do agravamento dos doshas
Sintomas do agravamento dos doshas
Prakriti (natureza do indivíduo) x Vikriti (desequilíbrio)
Os doshas da mente
Tratamento para desequilíbrio do dosha Vata
Tratamento para desequilíbrio do dosha Pitta
Tratamento para desequilíbrio do dosha Kapha
Receitas para equilíbrio dos doshas
Apêndice: lista de propriedade dos alimentos

Equilibre Seus Doshas com Receitas Nutritivas e Saborosas: Compre Agora! 
Receitas Ayurvédicas com frutas, legumes, especiarias
e mais para transformar sua dieta e saúde.

Kichari (arroz basmati com lentilha e legumes)
Arroz de coco com cardamomo
Mingau de aveia
Panqueca de aveia
Panqueca de trigo sarraceno
Risoto verde de quinoa
Mingau de trigo sarraceno
Feijão azuki
Feijão moyashi
Dahl de lentilha
Panqueca de feijão moyashi
Creme de lentilha vermelha
Creme de ervilha partida
Legumes agridoce

Creme verde

Couve flor picante

Acelga com tahine
Smothie de inhame refrescante (doce)
Halwa de cenoura (doce)
Creme de papaya
Chutney de abacaxi
Maçã cozida
Pesto de coco
Masala tridosha
Masala Pitta
Masala Vata
Masala Kapha
Mix para golden milk
Ricota de amêndoa
Vitaminas
Patê de semente de girassol

Valor: R$ 80,00 - à vista

ou em até 12x R$ 8,00

Formas de pagamento: boleto, cartão, PIX

Ambiente 100% seguro

Plataforma Eduzz

Download no formato PDF para dispositivos móveis e notebook

 “Vata, Pitta e Kapha movendo-se por todo corpo produzem efeitos auspiciosos e inauspiciosos, maléficos ou benéficos, quando não agravados e agravados respectivamente. Em seu estado normal eles produzem crescimento e desenvolvimento, força e energia, compleição e pureza na mente; em seu estado anormal eles produzem vários efeitos desagradáveis conhecidos como desequilíbrios.” (C.S.Su.Cap.20,V.9)

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